http://happyneko1016.blog102.fc2.com/ トライアスロンデビューして早4年目・・・夢は果てしなくどこまで行くのやら～？初心を忘れずまずは楽しく！続けていくつもりです。 ja http://happyneko1016.blog102.fc2.com/blog-entry-774.html もう新人とは言えないNちゃんからのメール・・・シッターがたまたまキャンセルになり、グッドタイミング！とばかり渋谷で待ち合わせデート・・・馬が合う彼女とは話しが尽きません。２３日の大田原マラソン、見事完走！グロスで４時間３秒！走暦はまだ一年余り？今年の荒川マラソン初フルに続いて２回目・・・ネットならサブフォー達成！！あっぱれです。３５．４ｋｍの関門（３時間２０分）約１０分前に突破した途端、急に力が抜
２３日の大田原マラソン、見事完走！グロスで４時間３秒！走暦はまだ一年余り？今年の荒川マラソン初フルに続いて２回目・・・ネットならサブフォー達成！！あっぱれです。
３５．４ｋｍの関門（３時間２０分）約１０分前に突破した途端、急に力が抜け、足も攣りそうになりながらもゴール目指したとか。いい経験になったと屈託のない笑顔の彼女、これからどんどん伸びるでしょう。
「今度ペースメーカーになってね～」とお願いし、女同士の会話？も弾み楽しいお酒でした。

シッター行く予定だったので昼前からラン、中央公園行く途中、陸上競技場が空いていたので100円で入り、ジョグコース（５２０ｍ）２周、トラック（400ｍ）25周、ペース走・・・横浜マラソン10ｋｍを意識していい練習になりました。ジョグでの往復含めて14ｋｍ。

今朝はかなりの雨、車で朝スイムに行くとまだ早い。冬場はプールを覆ったシートをはずす作業があります。薄暗い中で泳ぎ、ライトが点灯するのは６時半過ぎ・・・仕事前の人達は７時前には上がり、皆、少しの時間でもがんばってるな～と感心します。きついドリル、でもこれが基本・・・２．１ｋｍ。
水を浴びて？元気になりました。お日さまも顔を出し青空！ころころ変わる晩秋の天気ですね。。。

吉祥寺恒例のイルミネーション、娘達に写メール送りました。
]]> トライアスロン 2009-11-25T11:27:14+09:00 迷いNEKO FC2-BLOG http://ypn-c121.overture.com/d/sr/?xargs=ppx1ZXRE7qXlnw_rr_AXp3Y4xzmsSDvudChRZ_dXLG9-Y_FpxdtO8XzDRR9DamlQ7hgui8elouU6-a51MTYiJdgaO495eSCR072xEh87XKYZ9KH8Nv6oQ7k5DrpnB1IwGKZdN17zQj1u0d6zdSg-OSCkY1l3k-V1gUeQDNfQn_FFlTc0GZzNW2WWnRs1SsFeZSwWrfK2O0h0wD3gsaz_tL7SMCBrX-rsbfFkkWXd2dbCrz7FW1AYPmBwhT-lpHs8WLl8EbZp_M_dcEmr3xgBXqlbHxZ9WrDi13IDj3cnzpKUUU-RwJXUs0nt6GHT0SmIOWEDjXvEHi8Gn9hLaBEAglDaelYg3A27lFvMG4PSg6HMpZC8BpmBD2KUBui8p-vF0mSAR5TRFn1BBzMY37CEZ5BYuEZHZDYv 動画で職場の雰囲気丸分かり！まずは会員登録から。【ジョブスタ】 飲食の求人サイトOpen
動画で職場の雰囲気丸分かり！まずは会員登録から。【ジョブスタ】 ]]> jobsta.jp 2009-11-25T11:27:14+09:00 FC2 FC2-BLOG http://happyneko1016.blog102.fc2.com/blog-entry-773.html もしかしてkanrekiさんは晴れ男！？うちの旦那様は今も昔も雨男！自他認めております、、、、府中多摩川マラソン、応援兼ねて行ってきました。多摩サイクリングロード、左はいつもバイク練での待ち合わせの三角州・・・給水所になってました。係員に聞いて折り返し地点まで行き、戻り、一足先に行ったてちとスタート付近で合流。余裕で軽くアップしてるkanrekiさんと談笑・・・何と暖かい！暑いぐらいの陽気～　沿道の応援はいっぱ
府中多摩川マラソン、応援兼ねて行ってきました。


多摩サイクリングロード、左はいつもバイク練での待ち合わせの三角州・・・給水所になってました。
係員に聞いて折り返し地点まで行き、戻り、一足先に行ったてちとスタート付近で合流。
余裕で軽くアップしてるkanrekiさんと談笑・・・何と暖かい！暑いぐらいの陽気～　沿道の応援はいっぱい！和やかな風景です。12時53分スタートとの事・・・てちは帰り、私はのんびり日向ぼっこしながら待ち、写真撮って（分かります？ホントはもう一枚クローズアップしたつもりが足しか写ってなかった！）、レースの邪魔にならないようゆっくり走り、多摩CRを抜けて鑓水方面に向かいました。

空腹でたまりかねて入ったのがラーメン店、カウンターに男性ばかりで足がすくみ、すぐ隣りの豚カツやに仕方なく？入り正解！でも昼から食べ過ぎ！ビールも飲めないしね～～
　　　

久々の豚カツでパワーアップ？鑓水から尾根幹線、大好きなお手軽コース！マイペースのスピードで紅葉の景色も堪能し快適なサイクリングでした。６８．５ｋｍ、三連休バイク乗って計２２４．５ｋｍ。 ]]> バイク 2009-11-24T11:13:00+09:00 迷いNEKO FC2-BLOG http://happyneko1016.blog102.fc2.com/blog-entry-772.html 昨夜の飲み会で急遽バイク練しよう！と一致・・・天気予報は曇りのち雨、お昼までに帰れるコース、鑓水往復と決めて早々切り上げました。今朝６時に目覚め寒い～！ブルル～　今にも雨が降り出しそう・・・天気予報を見ると大丈夫？朝食をてちとしっかり食べて準備万端！ふと外に出るとパラパラと小雨、、、、どうしよう？と仲間にメール・・・「大丈夫なのでは？取り合えず出かけます」では！とスタートしました。真冬なような寒さ 今朝６時に目覚め寒い～！ブルル～　今にも雨が降り出しそう・・・天気予報を見ると大丈夫？
朝食をてちとしっかり食べて準備万端！ふと外に出るとパラパラと小雨、、、、どうしよう？と仲間にメール・・・「大丈夫なのでは？取り合えず出かけます」では！とスタートしました。
真冬なような寒さ！パラパラ雨が待ち合わせの三角州に着く手前で本降りになり、昨年の佐渡のレースを思い出すかな？いえその時は９月なのでこんな寒々しい状況ではありません。
律儀？に集まったのは合わせて190才の3名組み・・・すぐさま結論出て早々に引き上げました。
先を急ぐ二人・・・降りしきる冷たい雨の中、ひとり取り残されて走る心細い気持分かってくれます？
若い可愛い女の子だったら待ってくれる！？と思うのはおばさんのひがみ？
無事帰宅・・・26km、足先が冷えてストーブでネコ達と固まりホッと一息、熱い緑茶に癒されました。

　　　　
お茶のお供は「今川焼き」、『御座候』だったとは！知らなかった～！リンクの【今宵も酔って候、鯨海酔狂さん】を参考に・・・美味しいけど多分本場の味とは違うのかな？

午後になっても雨降りそうもない・・・なら！とイヤイヤを振り切ってラン、中央公園コース、そして井の頭公園の西園トラック5周して、ふと思い立ちバイクショップに立ち寄り、久々オーナーが居て話も弾む～♪
初心者講習会で何度か落車し冷や汗かきながら、でもバイクの魅力にハマリ、トライアスロンの面白さを教えてくれた原点の一人だと再確認！彼もまさか私がここまでハマルとは思ってもいなかった～とカンラカラカラ・・・　すぐ家に戻り、バイクで行き、最近チェーンが外れやすい、メータの距離数が足りない・・・etc．トラブルを修理していただきました。（ラン14ｋｍ） ]]> トライアスロン 2009-11-23T00:42:53+09:00 迷いNEKO FC2-BLOG http://happyneko1016.blog102.fc2.com/blog-entry-771.html ３連休の初日は晴れ渡り暖かい一日・・・多摩CRを走るとうっすら富士山も見えます。新奥多摩街道～武蔵五日市～甲武トンネル～上野原～大垂水峠～国道２０号、129ｋｍ（走行時間５時間５６分）スタートは８時２０分～１６時１５分、明るい内に帰宅できました。武蔵五日市先のいつも休憩するコンビニで待ち伏せしていた？青年二人と合流し、合わせて１９0才！の３人が急に若返り？活気づきました・・・先週より紅葉が鮮やかでなかっ 新奥多摩街道～武蔵五日市～甲武トンネル～上野原～大垂水峠～国道２０号、129ｋｍ（走行時間５時間５６分）スタートは８時２０分～１６時１５分、明るい内に帰宅できました。


武蔵五日市先のいつも休憩するコンビニで待ち伏せしていた？青年二人と合流し、合わせて１９0才！の３人が急に若返り？活気づきました・・・

先週より紅葉が鮮やかでなかったのは場所の違い？もう既に終わり？冬将軍到来！？
こんな、のん気にバイク乗ってていいのかしら？ふと焦る気持にもなる今日この頃です。
高尾山口付近の混みようは大変なもの！テレビでも山で一番人気は高尾山と紹介されてたせいかな？ ]]> バイク 2009-11-22T12:26:25+09:00 迷いNEKO FC2-BLOG http://happyneko1016.blog102.fc2.com/blog-entry-770.html 一日冷たい雨・・・Paraさん同様（ブログより失礼）イヤイヤ病？練習以外やる事、山のようにあるのにこれまたイヤイヤ病・・・ジムに行こうか？雨上がりを待って夜ランに行こうか？とウジウジしてる間に時間は経つばかり。結論は・・・はい！夜ランに行きました。ジョグ２ｋｍ、しっかりラン８ｋｍ、防寒着が暑く感じ汗かいて、その後の「サイゼリア」でのビールと食事が美味しく食べられたのは、集まった３名さんのおかげです。や 結論は・・・はい！夜ランに行きました。ジョグ２ｋｍ、しっかりラン８ｋｍ、防寒着が暑く感じ汗かいて、その後の「サイゼリア」でのビールと食事が美味しく食べられたのは、集まった３名さんのおかげです。
やっぱり仲間は大切ですね～～　期待したボージョレーがないのが残念でした。

今朝、５時の目覚ましが恨めしかった事！勇気と決断！！チャリでの２０分、何と寒い～～！
これからのバイク練が思いやられる！なんて考えながら到着。裏門からプールに入ると暖かい。
薄暗い中での挨拶・・・もうやる気になるワタシ、やはりスイムが好きなんでしょうね。
ドリル～フォーミング、計２．６ｋｍ・・・遅いながらもショートカットせず、サークル回せるようになったのは進化？帰りのお日さまが暖かく感じました。。。 ]]> トライアスロン 2009-11-20T14:54:32+09:00 迷いNEKO FC2-BLOG